Меланома — небезпечне захворювання, яке можна виявити вчасно
У літній період більшість людей проводить більше часу на сонці, відпочиває на природі або біля водойм. Саме в цей час особливо важливо пам’ятати про захист шкіри від надмірного ультрафіолетового випромінювання.
Меланома — це один із найнебезпечніших видів раку шкіри, який розвивається з меланоцитів — клітин, що виробляють пігмент меланін. Незважаючи на те, що меланома зустрічається рідше за інші злоякісні новоутворення шкіри, саме вона найчастіше стає причиною смерті через швидке поширення метастазів.
За даними фахівців, близько 83% випадків меланоми пов’язані з впливом ультрафіолетового випромінювання — як природного сонячного світла, так і штучного випромінювання у соляріях.
Чому важливо регулярно оглядати шкіру
Меланома добре піддається лікуванню, якщо її виявити на ранній стадії. Саме тому лікарі рекомендують щомісяця проводити самоогляд шкіри.
Під час огляду необхідно звертати увагу на:
- появу нових родимок;
- зміну кольору існуючих родимок;
- збільшення їх розміру;
- зміну форми;
- кровоточивість;
- свербіж або інші незвичні відчуття.
Оглядайте не лише відкриті ділянки тіла, а й шкіру спини, волосистої частини голови, стоп, долонь та інших важкодоступних місць. За потреби скористайтеся дзеркалом або попросіть допомоги близьких.
Правило ABCDE
Для самостійної оцінки родимок використовується міжнародне правило ABCDE.
A — Асиметрія
Якщо одна половина родимки не схожа на іншу, це може бути тривожною ознакою.
B — Край (Border)
Нерівні, розмиті або зубчасті краї потребують уваги лікаря.
C — Колір (Color)
Нормальна родимка зазвичай має рівномірний колір. Якщо в одній родимці поєднуються кілька відтінків — чорний, коричневий, червоний, синюватий або білий — необхідно пройти обстеження.
D — Діаметр (Diameter)
Особливу увагу слід звернути на родимки діаметром понад 6 мм. Водночас меланома може бути й меншого розміру.
E — Розвиток (Evolving)
Будь-які зміни родимки — збільшення, зміна кольору, форми, товщини чи поява нових симптомів — є приводом звернутися до лікаря.
«Правило гидкого каченяти»
Ще один простий спосіб помітити небезпечну родимку — так зване «правило гидкого каченяти».
Якщо одна родимка суттєво відрізняється від інших, наприклад:
- більша або менша за решту;
- світліша чи темніша;
- має іншу форму;
- розташована окремо від інших пігментних утворень,
не відкладайте консультацію сімейного лікаря або лікаря-дерматолога.
Хто перебуває у групі підвищеного ризику
Ризик розвитку меланоми вищий у людей, які:
- часто перебувають під прямими сонячними променями;
- регулярно користуються солярієм;
- мають світлу шкіру, волосся та очі;
- легко отримують сонячні опіки;
- мають велику кількість родимок;
- мають випадки меланоми серед близьких родичів.
Особливу увагу до стану шкіри рекомендується приділяти чоловікам, адже останніми роками саме серед них спостерігається зростання смертності від меланоми, що пов’язано з більш пізнім зверненням за медичною допомогою.
Як знизити ризик розвитку меланоми
Дотримуйтеся простих правил профілактики:
- уникайте перебування під прямими сонячними променями з 10:00 до 16:00;
- використовуйте сонцезахисний крем із SPF не менше 30;
- носіть головний убір, сонцезахисні окуляри та легкий одяг, що закриває шкіру;
- не користуйтеся соляріями;
- регулярно проводьте самоогляд шкіри;
- проходьте профілактичний огляд у лікаря за наявності факторів ризику.
Коли необхідно звернутися до лікаря
Не відкладайте консультацію, якщо ви помітили:
- появу нової незвичної родимки;
- швидке збільшення її розміру;
- зміну кольору або форми;
- кровоточивість;
- свербіж, біль чи запалення;
- будь-які інші незвичні зміни.
Раннє виявлення меланоми значно підвищує ефективність лікування та допомагає зберегти здоров’я і життя.
Пам’ятайте
Регулярний самоогляд шкіри займає лише кілька хвилин, але може допомогти своєчасно виявити небезпечні зміни. Якщо будь-яка родимка викликає сумніви, зверніться до свого сімейного лікаря. За необхідності він направить вас на консультацію до лікаря-дерматолога для подальшого обстеження та діагностики. Не займайтеся самодіагностикою та не відкладайте візит до фахівця, адже рання діагностика є найефективнішим способом боротьби з меланомою.
