Психічне здоров’я

Як розпізнати ознаки тривожного розладу та коли варто звернутися по допомогу

Тривога — природна реакція організму на небезпеку, невизначеність або стрес. Але якщо хвилювання стає постійним, надмірним, складно контрольованим і починає заважати сну, роботі та повсякденному життю, це може бути ознакою тривожного роз